NOTO-RETREATとは?
リトリートとは、日常を離れストレスの少ない環境でゆったりと過ごし、自然との調和のなかで身体や心のバランスを調整してリフレッシュすること。能登半島の里山里海の大自然とその恵みである食や素材を五感で感じながら、ふと立ち止まる静かな時間を過ごしてみませんか? 2019/10/13
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今回で、4回目となるノトリトリート体験プログラムは、「里海の魅力を体感し、里山の自然に触れる」をテーマに心と身体にやさしいメニューになっています。
参加したいプログラムを、おひとつから選べます。複数プログラムをお申し込み方は、お得な割引プランもございます。さらに、今回は農家民宿でゆっくり滞在しながら食と癒しを体験できるプランも登場しました。旅の途中に組み込んだり、また地域の方も気軽に参加できる内容です。 石川県・能登半島の内海に位置する、穴水町ならではの穏やかな海の風景を楽しめます。目の前に広がる牡蠣棚や町のシンボルにもなっている日本最古といわれる伝統漁「ボラ待ち櫓」を見下ろす、高台にあるお寺の本堂で、ヨガの源流と言われているハタヨガの時間をお楽しみください。
講師は、ノトリトリートでもおなじみの、環境への配慮をテーマに自然派なものづくりやライフスタイルを提案しているHALO代表の長元妙香さんです。初心者でも気軽にご参加頂けます。ヨガマットもレンタル受付中(300円) ヨガの後は、お寺の近くにある海辺の素敵なカフェ「coast table」で、新鮮なお魚を使ったヘルシーランチをお楽しみください。 石川県・能登半島に生育するヤブツバキの群生地のある鹿波地区を訪れます。椿茶体験と、とても貴重な椿油がお土産についたお得なプログラムです!
この体験では、里山の自然を守り、景観保全に力をいれている「鹿波椿保存会」の方たちとの交流をしながら、地域で作られている椿茶づくりを体験します。鋳物の町、中居地区で作られている伝統的なお茶の製法を取り入れています。 能登といえば、塩作りの塩田風景を思いだす方もいらっしゃいますが、実はその時に作られる塩釜は、ここ中居で作られているものなんのです。 椿茶は、ちょうど新芽が成長して固くなってきたころの葉を摘み取り、丁寧に乾燥させた茶葉を、丁寧に焙煎します。焙煎した茶葉を、手もみでしっかりと揉み込みます。完成した茶葉で、ほっこりお茶タイム。 今回は特別にとても貴重な椿油を使ったマッサージオイル作りも。ひとつひとつ種を砕き、手絞りで作られる鹿波産椿油は、ほんのわずかしか取れません。純度100%なのに、さらっとしているのが特徴です。 オイルには、これもまた貴重な能登産の和のアロマとして人気の「クロモジ」の精油を香りとしてブレンド。100%純国産のマッサージオイルを作ります。 この体験を通して、能登半島での「自然とともに暮らす」、里山の大切さを感じていただけると嬉しいです。参加費の一部は、鹿波椿油保存会に寄付させていただきます^^ 【プログラム03】18時集合 18時30分開始
海辺の農家民宿で味わう郷土料理と 満月の下で静かな呼吸の時間(定員10名) 料理がとても美味しくて、どこか懐かしくて、気持ちも和む「農家民宿」。穴水町での田舎暮らし体験を楽しんでみませんか? 農家民宿は、海が目の前に広がる穴水町の「古君地区」での滞在です。お天気がよければ、満月の夜に、海を照らす月灯りの下で、リラックスできる呼吸法を体験します。美味しい能登の郷土料理と、呼吸を整えるミニレッスンで、心も身体も癒されます。 農家民宿は、海が目の前に広がる穴水町の「古君地区」になります。お天気がよければ、満月の夜に、海を照らす月灯りの下で、リラックスできる呼吸法を体験します。美味しい能登の郷土料理と、呼吸を整えるミニレッスンで、心も身体も癒されます。 こちらは、農家民宿で開催する体験プログラムです。宿泊をしなくても気軽に農家民宿をお楽しみいただけます。食事とミニレッスンで5000円です。 ※事務局では、体験プログラムのみのご予約をお受けしています。宿泊をご希望の方は、ご自身でのご予約となります。 ※宿泊予約には限りがございますので、あらかじめご了承ください。 ※飛行機、レンタカーをご利用の方は穴水町の宿泊助成を利用できます(最大3000円引き) 宿泊先:農家民宿江戸 住所:石川県鳳珠郡穴水町古君ハ-46 (TEL 090-4329-1068) 「森林浴の森100選」にも選ばれている鉢伏山にある、ブナ林を歩きます。ブナ林は、今ではとっても貴重な森。森の生物多様性と、人にも自然にもやさしい環境を作ってくれる木々たちが生育しています。専門の女性ガイドとともに、明るくて気持ちのよいブナ林を歩く、お散歩コースです。少し歩いたあとは、ランチと森の中にある和の香りを楽しむ「クロモジ」の葉を使った天然ハーブティをお楽しみください(雨天中止となります。最少催行人数4名)
ガイド:今井淳美(ぶなの森) 石川県オフィシャルガイドブック「ぶらり能登」はこちらから(上記の体験ページをご覧いただけます)
金沢市出身。2003年単身ニューヨークに留学中ヨガに出逢う。腰痛ケアに始めたヨガがライフスタイルとなり、より多くの方に「ヨガの恩恵」を受けとってもらうためインストラクターとして活動。フェイシャル・痩身専門のエステティシャン、高級スパでのコンシェルジュを経て、ダイアナ妃の元専属セラピスト石川善光氏のもとで統合自然療法を学び、直営サロンにてセラピストの経験を積む。2008年11月に恵比寿で隠れ家サロンをオープン。人と自然が共存するライフスタイルを提唱する【HALO】代表。ヨガ、農業、アロマセラピーなど、日本全国、世界各地で活動中。無農薬野菜づくりや販売なども行い、現在は自ら野菜や現地での企画プロデュースのため長野県に在住。
日本予防医学療術協会認定 YOGAインストラクター、日本オーガニックライフ協会 理事、オーガニック料理ソムリエ 講師、G-Veggie公認マクロビオティック 講師、オーガニックコスメ・オーガニックアドバイザー、インターナショナルインテグラシー協会認定 インテグラシーセラピスト、WHO認定 リンパテラピー民間療法士、スパ振興協会認定 スパアドバイザー、オーガニックコスメブランド【HALO】代表、ハーブ&アロマセラピスト
<メディア掲載のお知らせ>
【2019/07/01】NOTO-RETREAT TOURの取り組みを地域活性の取り組み事例とて「日本環境教育フォーラム」の機関誌「地球のこども」にてご紹介いただきました。
【2019/06/28】NOTO-RETREAT TOURの様子を、NHKEテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」にてご紹介いただきました(本放送:2019年6月28日、再送法7月5日) |